Jahr: 2015
Nach dem letzten Marathon im Juni, war es erst einmal vorbei mit dem Lauftraining. „Du bräuchtest mal eine anständige Laufpause. Sagen wir mal mindestens...
Die Idee, sich kohlenhydratarm oder ganz und gar kohlenhydratfrei zu ernähren ist in der Zwischenzeit weit verbreitet. Immer häufiger triff man in der Familie,...
Gestern ist mir im Supermark ein Joghurt in die Hände gefallen, der sofort meinen volle Aufmerksamkeit auf sich zog. Ein Joghurt mit wenig Fett,...
Wir kamen, staunten, wurden nervös, gingen an den Start und rockten den Megathlon 2015 - Was für ein geniales Wochenende mit zwei absoult fairen...
Nur noch zwei Tage, dann stehe ich gemeinsam mit neun weiteren Athleten in Radloffzell am Bodensee am Start des Megathlon. Damit betreten wie völliges...
Chicago, London, Auckland... Die ITU Serie ist im siebten Jahr...und in diesem Jahr zum ersten Mal in zehn Städten der Welt. Auch Hamburg gehört...
Wie weit bist du gelaufen? Wie schnell bist du gefahren? Wie hoch war dein Puls? Wie viele Kalorien verbrauchst du im Monat? Wie viele...
Was haben wir uns dabei eigentlich gedacht? Wie kommen wir auf die Idee an einem Triathlon teilzunehmen? Letztes Jahr im Spätherbst haben Benny und...
Laut einer Studie soll die Wassermelone eine leckere und sehr gute Möglichkeit sein, um nach dem Laufen die Regeneration zu unterstützen. Wassermelonen sind reich...
Ich muss gestehen, dass ich mir vor dem Lauf nicht allzu viele Gedanken über die Strecke gemacht hatte. Klar war mir bewusst, dass ein...