Autor: Christiane
„Möchtest du dich nicht mal entscheiden ob du dich auf das Laufen, oder auf das Krafttraining konzentrierst?“ „Warum tust du das deinem Körper an?“...
Ein Mix aus Tradition und Trend sowie ein Streckenverlauf, der ausschließlich läuferisch überwunden werden kann. Das erwartete die Teilnehmer des Helbing King of Cross...
Zwei Wochen nach dem Berlin-Marathon war es wieder so weit. Zeit für den nächsten 42er :) Und dieses Mal bitte mit neuer persönlicher Bestzeit....
…das versprechen die Tapes, mit denen sich heute zahlreiche Sportler „schmücken“. Doch was bedeutet Taping eigentlich, wie funktioniert das Ganze und nützt Taping wirklich...
Am Wochenende war es endlich wieder an der Zeit… Berlin, Berlin – wir fahren nach Berlin! Im letzten Jahr lief ich, trotz längerer Verletzungspause,...
Die Zugspitze ist mit 2962m der höchste Gipfel Deutschlands. Auf dem Westgipfel des Zugmassivs verläuft die Grenze zwischen Österreich und Deutschland. An den Flanken...
Wegen des sehr bescheidenen Wetters am gestrigen Abend, musste das Fitness-Training mit den Salamandinen leider ausfallen. Doch da die Mädels fleißig sind und das...
Wer kennt das nicht? Hier ein Lauf, da ein Lauf und am schönsten ist es, wenn man überall dabei sein kann. Mir ging es...
Ich frage mich sehr oft, warum man denn während der Trainingseinheiten unbedingt Musik benötigt. Ist es nicht viel schöner den Klängen der Umgebung zu...
In vier Wochen ist es so weit. Ich stehe zum zweiten Mal in Berlin am Start. Zwei Wochen später werde ich dann den Marathon...