Kategorie: #Personal Training
Fußballer kennen es sicher. Das Training in dem auf kleine Übungen immer wieder ein Sprint folgt. Am Besten diagonal über den Sportplatz . Gestern...
Ich muss gestehen, dass ich mir vor dem Lauf nicht allzu viele Gedanken über die Strecke gemacht hatte. Klar war mir bewusst, dass ein...
Dies ist ein Training, dass sich für Einsteiger eignet, die etwas für ihre körperliche Fitness machen wollen, ohne sich zwischen Ausdauertraining und Krafttraining entscheiden...
18 Frauen, ein Ziel - Fit genug werden, um (wieder) aktiv Fußball spielen zu können! Vor drei Wochen startete die Mission der Salamandinen, die...
Ich will nicht nur singen wie Helene, sondern bitte auch so einen Körper haben... Berit, eine alte Bekannte - man sieht sich hin und...