#Laufen

#Laufen

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Ich habe bereits erklärt, wie sinnvoll das Seilspringen ist. Heute gibt es dazu gleich den passenden Trainingstipp. Grundsätzlich können die Läufer vor jedem Lauf...

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„Ein Ritter muss sein Können fortwährend im Turnier, aber auch auf dem Feld, unter Beweis stellen, um Ehre zu erwerben!“ …was? Ritter, Turniere &...

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„Möchtest du dich nicht mal entscheiden ob du dich auf das Laufen, oder auf das Krafttraining konzentrierst?“ „Warum tust du das deinem Körper an?“...

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Ein Mix aus Tradition und Trend sowie ein Streckenverlauf, der ausschließlich läuferisch überwunden werden kann. Das erwartete die Teilnehmer des Helbing King of Cross...

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Zwei Wochen nach dem Berlin-Marathon war es wieder so weit. Zeit für den nächsten 42er :) Und dieses Mal bitte mit neuer persönlicher Bestzeit....

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…das versprechen die Tapes, mit denen sich heute zahlreiche Sportler „schmücken“. Doch was bedeutet Taping eigentlich, wie funktioniert das Ganze und nützt Taping wirklich...

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Am Wochenende war es endlich wieder an der Zeit… Berlin, Berlin – wir fahren nach Berlin! Im letzten Jahr lief ich, trotz längerer Verletzungspause, meinen ersten...

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Wer kennt das nicht? Hier ein Lauf, da ein Lauf und am schönsten ist es, wenn man überall dabei sein kann. Mir ging es am...

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Ich frage mich sehr oft, warum man denn während der Trainingseinheiten unbedingt Musik benötigt. Ist es nicht viel schöner den Klängen der Umgebung zu...

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In vier Wochen ist es so weit. Ich stehe zum zweiten Mal in Berlin am Start. Zwei Wochen später werde ich dann den Marathon...