#Marathon

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Ein halbes Jahr habe ich versucht, mich auf diesen Tag vorzubereiten - unzählige Kilometer bezwungen und immer wieder Rückschläge kassiert... Nun war es endlich...

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Wie oft darf ich noch trainieren? Wie weit sollte ich laufen? Auf was sollte ich verzichten? Wie sollte ich mich ernähren? Welche zusätzlichen Nährstoffe...

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Laufen befreit, macht mich glücklich und hilft mir dabei Stress abzubauen. Diese positiven Nebeneffekte gekoppelt mit dem Drang danach besser zu werden und meine...

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Kann man sich in kurzen neun Wochen auf einen Halbmarathon vorbereiten? Klar, sofern man bereits zu den Läufern zählt, ist das eigentlich kein Problem....

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Was ist dran, an dem Gerücht, dass der Kyffhäuser-Berglauf zu den schwierigsten Läufen Thüringens zählt? Schaut man sich das Profil entlang der Unstrut an, stellt...

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Die nächsten 42,195 Kilometer... Noch 57 Tage, dann ist es wieder so weit. Ich starte am 06. Juni 2015 beim Fehmarn-Marathon. Fernab der Mega-Events... Läufer der vergangenen...

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Berlin – die perfekte Stadt für den ersten Marathon Ich habe mich im Juli 2014 ganz spontan für einen Startplatz für den Berlin-Marathon beworben. Die...