Persönliche Bestleistungen

Persönliche Bestleistungen

Laufen

12-Minuten-Lauftest – 2,84 Kilometer
1 Stunde – 12,73 Kilometer
1 Kilometer – 3:21 Minuten
1 Mile – 6:31 Minuten
3 Kilometer – 12:41 Minuten
5 Kilometer – 22:46 Minuten
10 Kilometer – 46:45 Minuten
Halbmarathon – 1:48:16 Stunden
Marathon – 3:45:59 Stunden

Schwimmen

12 Mintuen-Test – 0,53 Kilometer
1 Kilometer – 22:51 Minuten

Rad

1 Stunde – 30,55 Kilometer
20 Kilometer – 38:46 Minuten

Skaten

12 Minten-Test – 4,33 Kilometer
1 Stunde – 19,44 Kilometer
3 Miles – 13:26 Minuten
5 Kilometer – 13:01 Minuten
10 Kilometer – 26:57 Minuten
20 Kilometer – 1:01:50 Stunden
Halbmarathon – 1:05:17 Stunden