#Personal Training

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Fußballer kennen es sicher. Das Training in dem auf kleine Übungen immer wieder ein Sprint folgt. Am Besten diagonal über den Sportplatz . Gestern war...

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Ich muss gestehen, dass ich mir vor dem Lauf nicht allzu viele Gedanken über die Strecke gemacht hatte. Klar war mir bewusst, dass ein...

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Dies ist ein Training, dass sich für Einsteiger eignet, die etwas für ihre körperliche Fitness machen wollen, ohne sich zwischen Ausdauertraining und Krafttraining entscheiden...

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18 Frauen, ein Ziel - Fit genug werden, um (wieder) aktiv Fußball spielen zu können! Vor drei Wochen startete die Mission der Salamandinen, die neue...

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Ich will nicht nur singen wie Helene, sondern bitte auch so einen Körper haben... Berit, eine alte Bekannte - man sieht sich hin und wieder...